г. Воронеж, ул. Генерала Лизюкова, д. 61в
Работаем круглосуточно:
+7(473) 2-606-911; +7(951) 569 28 23
Лицензия № Л 041 - 01136 - 36/00307233

Как не допустить срыв при алкоголизме

Срыв при алкоголизме возможет при самостоятельном отказе от спиртного или прохождения комплексного лечения в наркологической клинике. Даже после завершения терапии сохраняется психологическая привязанность к алкоголю, значительно повышая риск рецидива. Как показывает практика наркологов, в течение первого года после отказа от спиртного к употреблению возвращается 55-60% пациентов. Это связано с физиологическими или психологическими факторами — стрессами, одиночеством, травмирующими событиями. Для профилактики срыва необходимо помнить о способах, помогающих предотвратить рецидив.

Признаки срыва алкоголизма

Срыв при алкогольной зависимости — это эпизод повторного употребления спиртного после длительного воздержания или лечения заболевания. При этом бывшие алкоголики не могут остановиться на нескольких рюмках на праздник — обычно срыв переходит в систематическое пьянство или длительный запой.

Основные признаки срыва:

  • постоянная напряженность;
  • угнетенное настроение;
  • раздражительность;
  • вспышки неконтролируемой агрессии;
  • отсутствие аппетита;
  • бессонница или ночные кошмары.

Человек теряет интерес к семье, работе и всему происходящему вокруг. Он может воспринимать жизнь скучной, считая, что с алкоголем было намного лучше.

Причины срыва

Срыв после отказа от спиртного может быть связан с различными причинами. Среди основных провоцирующих факторов:

  • пьющее окружение и его давление;
  • тревожность;
  • частые стрессы;
  • чувство одиночества;
  • депрессия;
  • боязнь потерять друзей;
  • отсутствие работы или хобби;
  • хроническая усталость;
  • отсутствие поддержки близких;
  • конфликты в семье.

Часто срыв связан с самостоятельным прерыванием лечения алкозависимости или же его принудительным проведением.

Как предотвратить

Для предотвращения срывов необходима психотерапевтическая поддержка. Важно регулярно посещать психотерапевта и не нарушать врачебные рекомендации.

Правила профилактики срыва:

  1. Найдите хобби или увлечение, которой займет выходные и свободные вечера, избавляя от мыслей о выпивке.
  2. Поставьте для себя новые жизненные цели, достижение которых станет новым стимулом.
  3. Смените окружение — чаще всего срыв происходит в пьющем окружении. Также стоит избегать вечеринок и праздников с обилием алкоголя.
  4. Борьба со стрессом — важно выработать здоровые стратегии борьбы со стрессами без спиртного и не зацикливаться на проблемах.
  5. Изучите техники снятия напряжения и расслабления после тяжелого рабочего дня, помогающие восстановить силы без алкоголя.

Соблюдение этих правил поможет избежать срыва и полностью избавиться от алкогольной зависимости.

В лечении алкогольной зависимости вам помогут специалисты клиники Real Life в Воронеже.

 

Наши специалисты


цены нашей наркологической клиники

Осмотр врача психиатра-нарколога. (консультация бесплатная). Доктор поможет вам выбрать удобную и самое главное эффективную тактику лечения (однократная капельница, дектоксикация в дневном стационаре или круглосуточное пребывание в клинике).
Подробнее